注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

没名堂主的堂口

在饮食活动中追寻快乐和满足,对一切人来说,它的意义是最简单的,也是最深远的。

 
 
 

日志

 
 

微波炉烤虾  

2015-02-25 09:37:39|  分类: 美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
     初六了,这个年假也快过完了。真心感叹时间都去那了。多么希望这个假期可以再过几天。因为在这个年假里,八我是吃的好耍的好。但是想想马上又要开始忙碌的工作,今天真的不想下厨了。于是把这个交给了微波炉。今天就做一道微波炉烤虾。
微波炉烤虾 - 没名堂主 - 没名堂主的堂口
 

2015年02月25日 - 没名堂主 - 没名堂主的堂口
原料:西兰花 海虾 花椒 姜 大葱
调料:料酒
做法:
01  海虾剪去虾须、虾脚及虾枪,然后清洗干净。
02  西兰花焯水30秒,西兰花焯水30秒。
03  锅内放姜片5片、大葱20克、花椒5克。
04  开锅后放入虾煮30秒,捞出,摆盘。
05  放入微波炉,中火烤10分钟至虾皮干酥即可
06  再将西兰花放在盘中。
提示:
    虾应选择个头均匀、新鲜的,煮时间不要太长,断生即可。
海捕虾营养成分丰富,虾肉鲜美,能够保护心脏、虾青素能够美容养颜,每星期吃一顿虾能够起到很好的保健作用。

  评论这张
 
阅读(231)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017